לגזור ולשמור – חמשת הטיפים הזוכים שיורידו לכם את סף החרדה לפני הרצאה

"אוי לא, שכחתי את הלפטופ! התחלתי לחשב בראש כמה זמן ייקח לי לחזור הביתה להביא את הלפטופ ולחזור. אם אצא עכשיו לא אהיה כאן כדי לקבל את המשתתפים ואולי אפילו אאחר. התחלתי להזיע ולהילחץ וכבר דמיינתי בראש איך ההרצאה הופכת לכישלון". כך תיארה לי המרצה (השם שמור במערכת ☺ ) את הרגעים שלה לפני ההרצאה בשבוע שעבר. הרגשה לא נעימה שכמובן היא כשלעצמה הורידה את האנרגיות החיוביות שלה שאיתן הגיעה להרצות. 

אז חברים, נשמח לעזור לכם להיות רגועים ושלווים כדי שתוכלו להגיע להרצאה נינוחים ומלאי אנרגיות טובות.  

קבלו את חמשת הטיפים הזוכים שיורידו לכם את מפלס החרדה לפני הרצאה:

1. גיבוי גיבוי גיבוי – אם יש לכם מצגת או סרטון או כל דבר שכלול בו "טכנולוגיה" תמיד תביאו עוד אמצעי להקרין/להשמיע אותו. למשל גיבוי בענן (ניתן לשלוף מכל מקום שיש אינטרנט), דיסק און קי,  שמירה במייל ואפילו העברה של הקבצים לאנשי השירות שלנו שבשמחה יכינו לכם את הקבצים בעמדת המרצה מוכנים לשימוש ☺ . רצוי להשתמש בתוכנות שקיימות בכל מחשב ובפונטים חינמיים שנמצאים גם במחשבים אחרים. אם אתם משתמשים בתוכנה מיוחדת או בפונט קנוי לא תוכלו לעבוד ממחשב אחר…

2. תעשו תיאום ציפיות – אם חשוב לכם למשל לשבת בצורה מסוימת, או שאתם מדמיינים את עצמיכם יושבים בשולחן בכניסה לכיתה ומקבלים את הבאים, תדאגו לבקש זאת מראש. כך תחסכו לעצמיכם לחץ מיותר כאשר אתם מגיעים להרצאה ותוכלו להתרכז בתוכן. 

3. תגיעו בזמן – אל תגיעו להרצאה ברגע האחרון. קחו בחשבון שיש פקקים, לוקח כמה דקות להעלות את המצגת, ללכת לשירותים ולשתות כוס מים לפני שמתחילים. עדיף להקדים בכמה דקות ולהתחיל ברוגע. ההשפעה שיש ללחץ על האופן בו אתם מרצים היא עצומה. 

4. תביאו בגד להחלפה – מרפי אומר שהקפה יישפך עליכם דווקא שתי דקות לפני הרצאה. לא נעים להעביר הרצאה עם בגד מלוכלך על אחת כמה וכמה אם השקעתם והבאתם צלם. 

5. תתרמו! – תקצו 4-5 מקומות או כמה שבא לכם לעמותות ולתרומה. גם תעשו מעשה טוב וגם תמלאו את הכיתה באנשים נוספים. תזכרו שטוב מביא טוב…

שלכם – MY קמפוס.

להזמנות ופרטים נוספים

אנו פה כדי לתת לך את כל המעטפת הנדרשת להצלחת העסק שלך.






    יש לרדת בתחנה בגשר מול קניון איילון ברמת גן ולרדת במדרגות הצמודות לתחנה.
    משם ממשיכים לאורך הרחוב. המתחמים יהיו משמאלכם.

     

    קווי דן

    22,7,52,33,42,142,40 

    למגיעים מצפון

    עולים על רכבת לכיוון תל אביב, יורדים בתחנת האוניברסיטה ומחליפים לרכבת שמגיעה לתחנת "רמת החייל – בני ברק".

    למגיעים מדרום

    באפשרותכם לעלות על רכבת ישירה ולרדת בתחנת "רמת החייל – בני ברק" או לרדת בתחנת האוניברסיטה בתל אביב ולהחליף.

    *יש להתעדכן בזמנים באתר רכבת ישראל 

    לרשותכם עומדים חניונים חינמיים ובתשלום מוזל עם מאות מקומות חנייה. החניה נמצאת בלח"י 28, לח"י 33 ובחניית תחנת הרכבת ומתחם הדיזיין סנטר. תוכלו לראות את מגוון האפשרויות במפה המצורפת. 

    הצהרת נגישות

    חברתנו שואפת לספק חווית שימוש מרבית לכלל הציבור לרבות ציבור בעלי המוגבלויות. השקענו מאמצים רבים במטרה לאפשר, להקל ולייעל את השימוש באתר בדגש על צרכי ציבור זה. אתר זה עומד בדרישות תקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע"ג 2013 .התאמות הנגישות בוצעו עפ"י המלצות התקן הישראלי (ת"י 5568) לנגישות תכנים באינטרנט ברמת AA ומסמך WCAG2.0  הבינלאומי.

    הסדרי הנגישות של המתחמים:

    • מעלית בכל המתחמים
    • הכניסה למעלית במתחם 21 מחייבת לעבור בדרך משופעת 
    • ישנו דלפק נגיש בשני המתחמים
    • חניית נכים אחת במתחם 21, במתחם 31 אין חניות פרטיות אך יש חניות נכים ציבוריות בחניון הסמוך לבניין. 
    • רוחב הדלתות בכל המתחמים מתאים למעבר של כיסא גלגלים
    • שירותי נכים בכל המתחמים: במתחם 21 שירותי הנכים הם בתוך המתחם, במתחם 31 שירותי הנכים הם ציבורים  
    • לולאת השראה ניידת במתחם 21 
    • בחלק מהאולמות ישנה במה למרצה/מנחה. יש לידע אותנו במידה ונדרש אולם/חדר ללא במה
    • קיים שילוט נגיש לתאי בתי השימוש
    • עמדת שירות נגישה בכל המתחמים 
    • דרכי התקשרות חלופיים לטלפון: ווטס אפ 0552751551 או מייל [email protected] 
    • MY קמפוס אינה מספקת את שירותי התוכן של ההרצאות ועל כן במידה ונדרשים אמצעים להנגשת חומרי ההרצאה יש לפנות לגורם המארגן. 
    • בכל מקרה של קושי בהנגשה, הערה או הארה ניתן לפנות אלינו ואנו נסייע כמיטב יכולתנו. 

     

    מייל ליצירת קשר: [email protected]

    טלפון: 03-5661166